Это состояние стало довольно распространённым среди молодых людей, и важно понимать его причины, последствия и способы профилактики.
Это может привести к серьезным последствиям, таким как сердечно-сосудистые заболевания, инсульт и другие осложнения.
Симптомы, на которые стоит обратить внимание:
• Головные боли
• Усталость
• Ощущение пульсации в висках
• Затуманенное зрение
• Одышка
Что делать?
1. Регулярно измеряйте давление: Это поможет выявить проблему на ранней стадии.
2. Следите за питанием и за весом: Увеличьте потребление фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
3. Занимайтесь физической активностью: Регулярные тренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему.
4. Управляйте стрессом: Практикуйте релаксацию, медитацию или занятия йогой.
5. Отказ от вредных привычек: Курение и чрезмерное употребление алкоголя — это не путь к здоровью.
6. Принимайте назначенные лекарства: Если врач назначит медикаментозное лечение, следуйте его рекомендациям и не прекращайте прием препаратов без консультации с врачом.
Не забывайте, что ранняя диагностика и своевременное лечение могут предотвратить серьезные осложнения!
Если вы заметили у себя данные симптомы, запишитесь на приём к кардиологу. Врач проведет обследование, может назначить дополнительные анализы и определить, требуется ли лечение.
Прайс - https://vitanova34.ru/cardiology
Запись по телефонам:
ул. Глазкова, 1:
+7 (8442) 49-51-51,
б-р 30-летия Победы, 32 Б (ост. 127 квартал):
+7 (8442) 59-22-59
Это может привести к серьезным последствиям, таким как сердечно-сосудистые заболевания, инсульт и другие осложнения.
Симптомы, на которые стоит обратить внимание:
• Головные боли
• Усталость
• Ощущение пульсации в висках
• Затуманенное зрение
• Одышка
Что делать?
1. Регулярно измеряйте давление: Это поможет выявить проблему на ранней стадии.
2. Следите за питанием и за весом: Увеличьте потребление фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
3. Занимайтесь физической активностью: Регулярные тренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему.
4. Управляйте стрессом: Практикуйте релаксацию, медитацию или занятия йогой.
5. Отказ от вредных привычек: Курение и чрезмерное употребление алкоголя — это не путь к здоровью.
6. Принимайте назначенные лекарства: Если врач назначит медикаментозное лечение, следуйте его рекомендациям и не прекращайте прием препаратов без консультации с врачом.
Не забывайте, что ранняя диагностика и своевременное лечение могут предотвратить серьезные осложнения!
Если вы заметили у себя данные симптомы, запишитесь на приём к кардиологу. Врач проведет обследование, может назначить дополнительные анализы и определить, требуется ли лечение.
Прайс - https://vitanova34.ru/cardiology
Запись по телефонам:
ул. Глазкова, 1:
+7 (8442) 49-51-51,
б-р 30-летия Победы, 32 Б (ост. 127 квартал):
+7 (8442) 59-22-59