Летом в жару даже у здоровых людей может появиться одышка, ощущение нехватки воздуха, сдавленности в груди. А сердечников подстерегает еще больше сложностей. В жару сердце работает с повышенной нагрузкой, учащается пульс. Гипертоники чувствуют себя хуже, у пациентов с ишемической болезнью сердца чаще возникают приступы стенокардии. Поэтому в начале лета желательно обратиться к своему лечащему врачу и пройти профилактическое обследование.
Как вести себя в жаркую погоду людям с болезнями сердца?
Не забывайте принимать лекарства, назначенные лечащим врачом. Все активные действия лучше проводить до или после дневной жары. Любые физические нагрузки в условиях высоких температур и воздействия прямых солнечных лучей могут вызвать развитие серьезных осложнений: гипертонического криза, приступа стенокардии, инфаркта миокарда. Перерыв в работе – каждые 30-40 минут. Если появились чрезмерная одышка, перебои в работе сердца, слабость, головокружение, то физическую нагрузку надо прекратить. Не рекомендуется полоть грядки или собирать ягоды, согнувшись пополам, опустив голову. Если долго находиться в такой позе, могут возникать головокружения, резкий подъем артериального давления, вплоть до потери сознания и инсульта. Поэтому такие работы надо выполнять, сидя на невысокой скамеечке. Не ищите спасения от жары в слишком прохладной воде. Особенно опасно такое купание для людей, страдающих ишемической болезнью сердца, для которой характерно сужение сосудов. Холодная вода вызовет их дополнительный спазм, что может привести к приступу стенокардии. Меньше животных жиров, больше растительной и молочной пищи. Питаться стоит сбалансированно, не переедая. Соблюдать питьевой режим. Жидкость должна поступать в организм в достаточном количестве. Лучше пить чистую воду, соки, зеленый чай.
Если у Вас появились вопросы, задайте их квалифицированному специалисту!
Запись на прием к врачу или диагностику: +7 (8442) 59-22-59, +7 (961) 681-60-99.
Приемы в клинике ведутся строго по предварительной записи, в масках! Проконсультироваться с врачом можно ОНЛАЙН, оставив заявку: +7 (8442) 59-22-59 или в приложении ONDOC.
