Отправляясь на прогулку с малышом, важно помнить, что детская кожа в 5 раз тоньше, она нежная и содержит много воды. Поэтому в жару кожа ребенка быстро обезвоживается, становится сухой. Чтобы отдых на свежем воздухе был в удовольствие, стоит соблюдать несколько простых правил:
1. С 12 до 16 часов солнце максимально активное. В этот промежуток времени лучше остаться дома.
2. Для защиты кожи используйте солнцезащитные средства. Выбирайте такие, в которых нет парабенов, красителей, пестицидов, феноэкстанолов. Для белокурого белокожего малыша нужен крем с защитой 50+, для темноволосого и смуглого малыша подойдут средства с пометкой 20+ или 35+. Крем может вызвать аллергию, поэтому перед использованием протестируйте его на внутренней стороне запястья ребенка.
3. Не забывайте о том, что одежда служит защитой от солнца. При этом имеет значение ее цвет. Ярко-красная или темно-синяя пропускает меньше ультрафиолета, чем белая или ярко-желтая. Черная одежда успешно отражает ультрафиолетовые лучи, но быстрее нагревается.
4. Если ребенок получил ожоги, не прикладывайте к ним лед, не обмазывайте малыша сметаной и не прокалывайте образовавшиеся на коже пузыри. В легких случаях решить проблему можно, используя средства с декспантенолом. В тяжелых — лучше обратиться за помощью к врачам.
5. Головной убор обязателен! Панамка не только защищает уши, лицо, шею ребенка от ожогов, но и снижает вероятность солнечного удара.
6. Не забывайте, что в жару дети быстро обезвоживаются. Часто предлагайте им пить.
Берегите себя, своих близких и отличного всем отдыха!
