От него зависит здоровье будущей мамы и ее малыша.
Подготовку желательно начинать за 3-6 месяцев до зачатия. Важно, чтобы в этом процессе будущие родители участвовали вместе.
В этот период необходимо:
- отказаться от вредных привычек, правильно и сбалансированно питаться.
- пройти медицинское обследование, чтобы в случае необходимости укрепить свое здоровье. ⠀
- женщине обследование нужно начать с посещения врача-гинеколога, который назначит лабораторные анализы (анализ крови, мочи, мазки на флору, онкоцитологию), ЭКГ, УЗИ органов малого таза, щитовидной и молочных желез, а также порекомендует консультации специалистов: стоматолога, офтальмолога, эндокринолога и других.
- для мужчин также рекомендовано посещение врача – уролога-андролога, который проведет оценку состояния мужского здоровья и даст необходимые рекомендации.
- следует начать совместный (с партнёром) прием фолиевой кислоты за 3 месяца 800 мг